Lokalizacija metaboličkih poremećaja i propadanje glikoproteina u lumbalnim intervertebralnim diskovima, tijela kralježaka, njihovih zglobnih površina i ligamenata nalaze se u 90% slučajeva svih patoloških promjena u spinalnom stupcu s općim nazivom osteokondroze. Zbog toga su pitanja o osteohondrozi lumbalne kralježnice - simptomi i liječenje dostupne kod kuće, prevladavaju nad svim ostalim povezanim s ovom patologijom.
Po kojim znakovima možete neovisno odrediti pojavu razvoja nepovratne bolesti i u kojim metodama može zaustaviti svoj daljnji razvoj?
Znakovi osteohondroze u donjem dijelu leđa
Napredak patologije osteohondroze nastavlja se u 4 faze
- Osteohondroza -Degenerativno-distrofične promjene u prstenastim pločama i promjena u konfiguraciji jezgre jakne koja se nalazi unutar intervertebralnog diska.
- Protencija lumbalne regije -Excesivna izbočina ploča s vlaknastim čizmem u obliku prstena i početak uništenja membrane jezgre pulpe.
- Kila - Ruptura vlaknastih prstena i izlaz nuklearne mase slične gelu izvan diska.
- Osteofiti - sužavanje prirodnog lumena između kralježaka, širenje patološkog procesa na koštano tkivo kralježaka, njihovih zglobova, ligamenata i periartikularnih mišića.
Za informacije. Može točno odrediti stupanj razvoja osteohondroze i kralježnice u njemu - da bi postavila dijagnozu, samo liječnik može se temeljiti na analizi anamneze i slika CT i MRI ispitivanja.
Simptomi osteohondroze lumbalne kralježnice, koji se očituju u prvoj fazi, mogu biti sljedeći:
- Nelagoda donjeg dijela leđa;
- povećano znojenje;
- smanjenje osjetljivosti kože u donjem dijelu leđa, na bokovima, stražnjici, u stopalu i/ili donjoj nozi;
- Spazam arterija donjih ekstremiteta, što dovodi do osjećaja hladnoće u njima, trnce i "trčanje goosebumps";
- Piling kože na donjim ekstremitetima.
Cijena koju ljudi koji zanemaruju ove primarne značajke plaćaju se - razvoj izbočenja, hernije i osteofita. Oni ne samo da ometaju normalan život, već i prijete s invaliditetom.
Osteohondroza lumbalne regije - simptomi boli
Ako, s cervikalnom i dojskom osteohondrozom, bol često daje ruci, 
Ta bol s lumbalnom osteohondrozom zrači jedno, rjeđe u obje noge.
Akutna lumbalgija
Oštra, nepodnošljiva, u većini slučajeva, bilateralna bol i očigledna kontrakcija mišića u donjem dijelu leđa. Napadi se mogu ponoviti nekoliko puta godišnje.
Kronična lumbalgija
Pojava nekoliko tjedana (mjeseci), dosadna i bolna bol, najčešće s jedne strane leđa, na razini i ispod struka. Sindrom boli nastaje nakon dugotrajne fiksacije hotela u neugodnoj pozi ili nakon hipotermije.
Početak pokreta nakon dugog stanja odmora ili oštrih nagiba (zakretanja, uvijanje) pojačava bol. Uz ponovljene borbe, lokalizacija boli postupno se širi na sakralni dio, stražnjicu i nogu.
Vazopastična refleksna distonija
Bol u donjem dijelu leđa i nogu prati hladnoća u donjem dijelu udova. Nakon fizičkih stresa, hipotermija može nestati i može se pojačati.
Vazodilatator refleks distonija
Sindrom boli odvija se s razvojem topline u udovima. Tijekom i nakon fizičke aktivnosti, hipertermi kože postaje vrlo jak.
Radikulit i radikulopatija - radikularni sindromi
Karakteristični su karakteristični za edem, brza bol i skloništa u lumbalnoj regiji i ozračivanje boli u nozi.
Njihova manifestacija ovisi o lokaciji i stupnju oštećenja na intervertebralnim diskovima:
- L1: L2 - prednja i unutarnji dio bedara boli;
- L2: L3 - zračenje u gornjem dijelu bedara i unutarnjeg područja potkoljenice, odsutnost ili smanjenje refleksa u zglobovima koljena, moguć je razvoj skolioze u homolateralnom tipu;
- L3: L4 - Bol u donjem dijelu leđa je slobodna, dok se širi duž bedra sprijeda, a iznutra prema koljenu i nešto niži, javlja se povećani refleks koljena, a sam koljeno je umjereno povrijeđeno;
- L4: L5 - Oštro, pucnjava bol u lumbalnoj regiji uzrokuje njegovu stabilnu fiksaciju patološke konfiguracije i iskrivljenja držanja u obliku "zaštitnih poza", grč mišića u obliku kruške određuje bol tijekom bedra i uzrokuje simptome upale i stopala u nozi, u meškućima: u meškućima: Udovi, snaga Ahila tetive je oslabljena, palac je slabo proširen, a razvoj povremene krore je moguć.
Lumba -ilgija i radikuloikemija
Glavni simptomi osteohondroze lumbosakralne kralježnice-l5: S1 svojstveni III fazi protoka patologije:
- Diskogena bol iz donjeg leđa zrači u jednu ili obje noge pomoću sindroma boli i smanjenjem refleksa svojstvenih oštećenju L4: L5;
- Stiskanje arterija dovodi do gubitka osjetljivosti na kožu;
- Istodobna manifestacija mišićnih-tonskih, neurotrofnih i vegetativno-vaskularnog sindroma;
- Prolaps diska uzrokuje razvoj sindroma „konjskog repa“ - sindroma nepodnošljivo akutne boli u donjem dijelu leđa prati utrnulost prepona, kao i kršenje rada velikog crijeva i organa smještenih u zdjelici, do urilene inkontinencije;
- Funkcionalni poremećaj gastrointestinalnog trakta, jetre, kao i pogoršanje kroničnih bolesti, na primjer, kolitis, hemoroidi.
Pažnja! Postoji dosta savjeta iscjelitelja koji su uvjereni da je osteohondroza taloženje soli na kralježnici, a narodni "lijekovi" mogu ih se otopiti i ukloniti iz tijela bez traga. Budući da osteohondroza ima različit mehanizam razvoja i struje, svaka je takva uputa 100% da se riješi osteohondroze šarlatan koji može nanijeti opipljivu štetu zdravljem.
Liječenje osteohondroze donjeg dijela leđa
Za prevenciju osteohondroze sa sjedećim radom, potrebno je izvoditi 10-minutne vježbe "istovare", čiji se kompleks mora izvoditi jednom na sat.
Terapija lumbalne osteohondroze uvijek se provodi u kompleksu, ali također ovisi o stadiju razvoja bolesti:
| Metode liječenja | Stupanj osteohondroze | ||
| Ja | Ii | II-IV | |
| Kirurška intervencija | - | - | + |
| Anestetski lijekovi | + | + | + |
| Nesteroidni protuupalni lijekovi | - | djelomično | + |
| Hormonalni lijekovi i antidepresivi | - | - | + |
| Hondroprotektori | Učinkovitost nije dokazana | ||
| Terapija vitaminom (grupa B) | + | Nije učinkovit | |
| Masaža | + | + | + |
| Ručna terapija | + | djelomično | - |
| Plivanje, planinarenje + | + | + | |
| Trčanje kukavičluka i vježbi skakanja | djelomično | - | - |
| Dinamične gimnastičke vježbe | + | + | djelomično |
| Statičke vježbe joge | + | + | + |
| Časovi na simulatorima s ponderiranjem | + | djelomično | - |
Važno! Ne dostupna komponenta liječenja osteokondroze u bilo kojoj fazi je normalizacija i strogo poštivanje dnevnog režima pijenja-1.5-2 l čiste vode dnevno, kao i optimizacija prehrane kako bi se smanjila tjelesna težina i dodatno održavala tijelo tijela s 18,5 do 24,99, koja se izračunava (Mg) (Mg).
Moderna medicina nije smislila lijek koji bi izliječio osteohondrozu. Ako pronađete prve simptome osteohondroze, nemojte izgubiti dragocjeno vrijeme - počnite se kretati više i jedite ispravno! Danas su to jedine učinkovite mjere koje mogu usporiti ili zaustaviti napredovanje bolesti.
Svakodnevna praksa dvaju jednostavnih položaja joge pomoći će čak i lijenom da zaustavi patološke procese koji se razvijaju u donjem dijelu leđa. Budući da su ove "čarobne" vježbe jednostavne i izvode se dovoljno statične da pogledaju fotografiju.
Šipka se mora zadržati od 10-15 sekundi, postupno povećavajući vrijeme na 3 minute, ne zaboravljajući na ritmičko disanje: udisati s nosom, izdahnite kroz usne presavijene cijevi.
Tijekom ovog uvijanja Marichiasana, u trajanju od 15 sekundi do 1,5 minute, izvedeno u svakom smjeru, potrebno je napraviti lagano piće kralježnice koja će pomoći umetanjem kralježaka na mjesto bez pribjegavanja uslugama ručnog terapeuta.
Osteohondroza kralježnice je neizbježna, jer čak i u nedostatku otežavajućih uzroka: nasljedna predispozicija, neaktivan način života, profesija koja koristi teški fizički rad, višak tijela, pretrpjela je ozljede - njegova pojava uzrokovat će fiziološkim starenjem tijela i prirodnog dehidratacije jezgrovitacije. Samo zdrav i aktivan način života može usporiti te procese, koji se moraju truditi održati do starosti.